O colágeno hidrolisado tem moléculas menores, que o tornam mais fácil de ser absorvido pelo organismo. Recomendado para ser consumido a partir dos 30 anos, o colágeno hidrolisado ajuda a manter a elasticidade da pele e na manutenção da saúde das articulações. Com dose diária de 8 a 10g por dia, pode ser utilizado em refeições, podendo ser diluído em água, sucos, vitaminas e sopas. Seus benefícios são potencializados se for consumido em conjunto com vitamina C. Fonte: Tua Saúde
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